Nieuwe video-opname

Afgelopen donderdag gaf één van mijn cursisten aan dat ze mijn video van de eerste acht houdingen uit de handvorm erg leerzaam vond. Maar dat deze een beetje snel liep en wat onduidelijk was.
Mooi excuus dus om na de les snel een nieuwe opname te maken en een nieuwe video online te zetten. De vorige was immers ook al weer een paar jaar oud.

Bij deze voor al mijn cursisten. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben.

 

 

 

Buitenles 03 mei

Vier maanden geleden stonden we met een klein clubje de wind (en regen) te trotseren op de Hatertse Vennen. Heel even leek het erop dat de les zelfs niet door zou gaan, heel even leek het alsof we eerder moesten stoppen, maar na anderhalf uur hebben we gezamenlijk geconcludeerd dat het wederom een erg aangename ochtend was.

We hebben die ochtend gekeken naar stappen, lopen en zinken in Tai Chi, wat resulteerde in een aangename wandeling langs de waterkant en een hardloper die zijn eigen tempo verlaagde en vroeg of wij ‘vertraagd’ waren.
Verder hebben we gekeken naar de verbinding tussen bewegingen met en zonder wapen, in dit geval de waaier.

Komende buitenles staat, speciaal voor al mijn beginnende cursisten, in het teken van de eerste acht bewegingen uit de vorm. Maar ook gevorderden en onbekenden zijn natuurlijk van harte welkom, graag zelfs. En voor iedereen die alvast een klein voorproefje wil hebben en wil zien wat er nu eigenlijk bedoeld wordt met de eerste acht bewegingen, staat hieronder een klein filmpje van lang geleden.

[youtube:https://www.youtube.com/watch?v=-_lA2DJrso4]

De spelregels zijn ook nog steeds niet veranderd:
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail, de aankondiging op facebook of hieronder in de reactie.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

En wat extra informatie is hier op de site te vinden.

Hatertse Vennen 02-02-14

Peng, the elastic power

Een tijdje geleden kwam ik een prachtig artikel tegen over ‘Peng’, geschreven door Martin Boedicker. Persoonlijk vind ik het één van de mooiste technieken / energieën die we bij Tai Chi beoefenen. Maar ook eentje die erg moeilijk is om te doorgronden. Gelukkig ben ik de tachtig nog niet gepasseerd en heb ik dus nog voldoende tijd om me deze beweging meester te maken.

Het artikel is hier te vinden: “Peng, the elastic power”.

Uiteraard wil ik je een klein filmpje met daarin een voorbeeld van Peng niet onthouden, dus bij deze een demonstratie door Cheng Man Ching:

[youtube:https://youtu.be/fSYPOhSgiis]

Ik ben benieuwd waar je de techniek allemaal hebt gevonden.

Trailer Cheng Man Ching

Als alles goed gaat komt dit jaar de documentaire over Cheng Man Ching uit en hopelijk ook in een Nederlandse bioscoop. Ik zal er in ieder geval zitten. Op de site www.tai-chifilm.com kun je de achtergronden van de makers en de documentaire lezen, zeker de moeite waard.
Hopelijk ben ik niet de enige die naar de bioscoop wil, ik nodig je van harte uit om mee te gaan. Nu alleen nog wachten op dag dat hij in de bioscopen draait. Tot die tijd veel Tai CHi plezier en genieten van de trailer.

[youtube:http://youtu.be/6eHTava9-ZI]

 

Cheng Man Ching

Ik blijf het iedere keer mooi vinden om materiaal te vinden van de ‘oude meesters’ en dan natuurlijk in het speciaal beelden van Cheng Man Ching, de grondlegger van de stijl die ik loop. Met dank aan mijn eigen docent kwam ik bij deze opname.
Een mooie manier om het nieuwe jaar mee te beginnen, dacht ik zo. Maar wel met een klein vraagje erbij: “Wat valt je op aan deze opname, aan de manier waarop Cheng Man Ching zijn vorm loopt?” En de vraag: “Wat zou jij hieruit als aandachtspunt meenemen in het lopen van je eigen vorm?

[youtube http://youtu.be/Ckw8Q9jvqeM]

 

 

 

Het eerste jaar zit erop

Nogmaals gefeliciteerd, jullie hebben het eerste jaar, of eigenlijk seizoen erop zitten. Dat betekent ook dat jullie, als het goed is, nu de eerste 18 houdingen hebben gehad. Mocht je dit in de zomervakantie thuis willen oefenen, dan kunnen jullie dat hier terug zien: