Buitenles 02 juli

Vorige maand was de buitenles door omstandigheden een keer op zaterdag en op de avond.
Deze maand staan we echter weer gewoon op tijd op, op de zondagochtend.

Ook de koffie zal ik weer trouw voor alle aangemelde deelnemers zetten en meenemen de vennen op.

Iedereen is weer welkom. Bekend en onbekend, ervaren en onervaren.

Spelregels als vanouds:
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

 

Aankondiging zomercursus 2017

Op verzoek van een leuk aantal mensen heb ik besloten om ook dit jaar weer een zomercursus te plannen.

Evenals voorgaande jaren omvat de cursus vijf zomeravonden en zullen we bezig gaan met de lange stok.

Voor meer informatie kijk rustig verder op mijn site, of klik op de afbeelding hieronder.

De hoeveelheid plekken is beperkt, dus als je zeker wilt zijn van deelname wacht dan niet te lang met inschrijven.

 

Buitenles 05 februari

De tijd vliegt en daarmee komt de eerstvolgende buitenles weer snel in zicht. Aanstaande zondag zijn we weer buiten op de Hatertse Vennen te vinden.

Ditmaal wil ik graag gaan kijken naar de Zhu Dao Chi Kung, een Chi Kung set met een korte bamboe stok. Dat betekent dat ik naast alle koffie en thee voor de aangemelde deelnemers ook een grote tas met stokken mee het bos in sleep.

Spelregels zijn weer als vanouds:
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

 

 

 

 

Buitenles 04 december

De maand december komt eraan, met alle feestdagen, maar natuurlijk ook weer met een lesje buiten op de Vennen.
Op het moment van schrijven zegt het weerbericht dat we het droog houden, bij een temperatuur van maximaal 5 graden. Ik zal dus zorgen voor hele warme koffie en thee om de mogelijk verkleumde handen te verwarmen.

Vorige keer zijn we gestart met de Ba Duan Jin om ons lijf een beetje warm te krijgen en hebben we daarna uitgebreid gekeken naar de beweging ‘Rol terug’. Wat er komende zondag op het programma staat, is nog niet helemaal duidelijk, maar suggesties zijn welkom.

De spelregels zijn zoals altijd onveranderd:

Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

IMG_2614

“Hier was het nog een warme zomermaand.”

 

 

Nog 2 maanden

…en een paar dagen, dan gaat er weer een zomercursus van start.
Je kunt je hier alvast aanmelden.
We gaan namelijk wederom vijf zomeravonden in het teken zetten van Tai Chi en om het iets specifieker te maken, Tai Chi Stok.
We gaan een aantal Chi Kung oefeningen met de lange stok doornemen, werken aan een Tai Chi stokvorm en natuurlijk komen er een leuk aantal partner-oefeningen voorbij.

Klik hier voor meer details.

En hieronder een filmpje die ik niet voorbij kon laten gaan.

 

Zomercursus 2016

Foto 11

-Klik op de afbeelding voor meer informatie hierover. –

Aankondiging zomercursus 2016

Komende zomer gaan we weer vijf aangename zomeravonden combineren met een workshop Tai Chi Stok.
Van maandag tot en met vrijdag komen we iedere avond tussen 19:00 en 21:00 uur samen in Wijchen en gaan we aan de slag met een stokvorm, Chi Kung oefeningen met de lange stok en natuurlijk gaan we spelen met partneroefeningen en applicaties uit de stokvorm.

Het is inmiddels 1 mei. Gisteren heb ik een klein voorproefje mogen geven tijdens Wereld Tai Chi Dag in Zwolle, maar hierover later meer. Voor nu, maak 22 t/m 26 augustus vrij in je agenda en kijk even verder voor meer details. Je kunt je natuurlijk ook gelijk aanmelden en je verzekeren van een plek.

Hieronder enkele foto’s van afgelopen jaar, om je een kleine indruk te geven.

 

Verschillende versies van lasagne

De Ba Duan Jin, of Acht Brokaat is een heerlijke set Chi Kung oefeningen die ik heb geleerd van Luis en Judith.
Een simpele zoekopdracht op internet levert je al snel de informatie op dat die set voor het eerst is opgeschreven tijdens de Song Dynastie, pak en beet 900 jaar geleden. Wat bij mij meteen de vraag oproept, of de vorm zoals ik hem geleerd heb ook de vorm is die 900 jaar geleden beschreven is?
Persoonlijk denk ik dat het heel naïef zou zijn, om te denken dat dat zo is. Dat maakt mijn vorm niet minder en ook niet meer dan het origineel, maar wel anders.

Hieronder staan twee verschillende versies van de Ba Duan Jin, meester Faye Yip loopt hem zoals ik hem geleerd heb, meester McGinlay toont zijn versie. Dat ze verschillen is erg duidelijk, maar belangrijker nog zijn misschien de woorden van meester McGinlay waarom ze anders zijn, waarom ze verschillen.

Ik ben erg gelukkig met de lessen die ik heb gekregen in deze vorm, ik loop de vorm graag, en ik geef hem graag door zoals ik hem geleerd heb, hooguit met een extra pepertje…

 

Weersverwachting Zomercursus

De buitenlessen zijn afgelopen jaren nog altijd doorgegaan. Nog nooit hebben we een nat pak gekregen. Okee, één keer zijn we naar de bosrand verplaatst omdat de wind ons wegblies en er een spat regen bij kwam. Maar tegen de tijd dat we bij de bosrand stonden, was het alweer droog.

Voor de zomercursus had ik vijf aangename, warme zomeravonden in gedachten.
De weersverwachting voor komende week zijn echter niet heel positief, maar we houden hoop dat het droog blijft. Volgens de weer-app zou het nu moeten regenen, maar vooralsnog schijnt de zon volop.

Zo niet, dan hebben we gelukkig de mogelijkheid om binnen, met een kleine aanpassing verder te trainen.

Inschrijven kan nog steeds, ik heb stokken bijgehaald, dus voel je vooral welkom om mee te komen trainen.

Voor nu vertrouwen we er gewoon op dat het zoals altijd aangenaam weer is om buiten te trainen.

Foto 11

 

 

Laatste inschrijf-mogelijkheid zomercursus

Met dank aan de twee dames die zich dit weekend hebben ingeschreven, heb ik nu officieel een tekort aan stokken.
Dat betekent dat ik komende week weer een ritje mag maken naar mijn stokken-importeur en een bos nieuwe stokken mag gaan halen

Voor iedereen die nog twijfelt, vragen heeft, of pas nu leest over de zomercursus. Stel gerust je vragen of neem even contact met me op, ik beantwoord ze graag.
Komende week heb ik nog tijd om de stokken in orde te maken, dus als je mee wilt komen trainen laat het dan op tijd weten. Het zou zonde zijn als we een stokkentekort zouden hebben.

Voor meer informatie over de zomercursus. Volg deze link, of klik op de foto hieronder.

Foto 11

Alvast een fijne zomer.

 

 

 

Nog drie weken

Morgen over drie weken staan we met een aangename groep mensen ’s avonds tussen zeven en negen in de bossen van Wijchen te zwaaien met lange stokken. Niet omdat we vliegen willen vangen, muggen dood willen slaan, of omdat we bevangen zijn door de hitte. Nee, we zijn dan van start gegaan met de zomercursus ‘Tai Chi Stok’.

Gedurende vijf zomeravonden geef ik les in een stokvorm. De gehele ‘vorm’ komt aan bod. Tussendoor houden we ons bezig met de applicaties en hopen daarmee antwoord te krijgen op de vraag: “Waar dient deze beweging voor?” En verder staat er nog een Chi Kung set op de planning die met een lange stok uitgevoerd dient te worden en zich met name richt op het openen van de rug.

Benieuwd? Kijk vooral hier verder!
Interesse? Aanmelden mag hier!
Vragen? Neem vooral contact met me op!

Mijn manier van lesgeven? Zo: