Oefeningen voor thuis – dag 9

De laatste dag in deze serie. Vandaag een wat langere wandeling gecombineerd met de oefening van gisteren.

Mochten er mensen zijn met nieuwe verzoekjes voor oefeningen dan hoor ik dat uiteraard graag.

We zijn nu (bijna) allemaal aan huis gebonden. Sporten is voor velen van ons relatief onmogelijk geworden, omdat de meeste sportscholen zijn gesloten en de meeste trainingen worden afgelast.

Om ons kleine steentje bij te dragen aan de mogelijkheden om thuis in beweging te komen, zullen we de komende tijd iedere dag een kleine oefening plaatsen. Soms wat langer, soms wat korter en allemaal Tai Chi gerelateerd.

Voor mijn cursisten, jullie vinden de volledige overzicht van de oefeningen nu al op de ledenpagina.

Voor alle anderen geldt, morgen weer een nieuwe oefening.

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.