Dompel jezelf onder in de moderne kunst van de Tai Chi Chuan en Qigong, tijdens een intensieve stokweek in het prachtige Zuid-Frankrijk.
Oude tradities worden verbonden met moderne moderne technieken, onder leiding van voormalig wereldkampioen Mark van den Berg. Hij herleidt elke beweging tot zijn traditionele wortels, waardoor jij de ware essentie en betekenis achter elk onderdeel ontdekt.
Maak kennis met de kunst van de Tai Chi Shaolin 24-Stokvorm, herleid elke beweging tot zijn traditionele wortels, en ontdek de essentie en betekenis achter elk onderdeel.
Ervaar de kracht van ‘Het vitaliserende pad van het hart’ en verken, onderzoek en ontdek de persoonlijke impact van de bewegingen in deze Qigong-serie op jou.
Ontdek de fundamentele principes van het hanteren van de lange stok. Verdiep je in een scala aan slagen, stoten, weringen en andere vaardigheden, en betrek deze op jezelf en anderen bij verschillende partneroefeningen.
Français
Plongez-vous dans l’art de la forme du bâton Tai Chi Shaolin 24, remontez chaque mouvement jusqu’à ses racines traditionnelles et découvrez l’essence et la signification de chaque composant.
Faites l’expérience de la puissance du « Chemin vitalisant du cœur » et explorez, examinez et découvrez l’impact personnel des mouvements de cette série de Qigong sur vous.
Découvrez les principes fondamentaux de l’utilisation du long bâton. Approfondissez une large gamme de frappes, d’estocs, de parades et d’autres techniques, et appliquez-les à vous-même et aux autres à travers divers exercices en duo.
English
Immerse yourself in the art of the Tai Chi Shaolin 24-Staff Form, trace each movement back to its traditional roots, and discover the essence and meaning behind every component.
Experience the power of “The lifesustaining way of the Heart” and explore, examine, and uncover the personal impact of the movements in this Qigong series on you.
Discover the fundamental principles of working with the long staff. Delve into a wide range of strikes, thrusts, blocks, and other skills, and apply them to yourself and others through various partner exercises.
Op uitnodiging van Christophe Porchet Snikersproge reis ik af naar het zuiden van Frankrijk om daar van maandag t/m vrijdag een stokweek te verzorgen.
In de ochtend duiken we de wereld van de Tai Chi Chuan 24-stokvorm in. Waarin we de gehele vorm zullen doorlopen en de bewegingen verder gaan verdiepen door te kijken naar de achterliggende principes en toepassingen. Wat uiteraard inhoud dat we ook veel met partneroefeningen zullen werken om van elkaar te leren en samen te ontdekken.
In de tweede helft van de middag gaan we aan de slag met het Vitaliserende Pad van het Hart; een qigong-set die gebruik maakt van de lange stok. De vier delen van deze set hebben ieder hun eigen oefeningen en uitwerkingen, die we rustig gaan bekijken, beoefenen en bestuderen gedurende de week.
Français
À l’invitation de Christophe Porchet Snikersproge, je me rendrai dans le sud de la France pour y animer une semaine dédiée au travail du bâton, du lundi au vendredi.
Le matin, nous plongerons dans l’univers de la forme du bâton Tai Chi Chuan 24. Nous parcourrons l’ensemble de la forme et approfondirons les mouvements en explorant les principes sous‑jacents et leurs applications. Cela signifie bien sûr que nous travaillerons également beaucoup avec des exercices à deux, afin d’apprendre les uns des autres et de découvrir ensemble.
Dans la seconde partie de l’après‑midi, nous pratiquerons Le Chemin Vitalisant du Cœur, un ensemble de qigong utilisant le long bâton. Les quatre parties de cette série possèdent chacune leurs propres exercices et effets, que nous prendrons le temps d’examiner, de pratiquer et d’étudier tout au long de la semaine.
English
At the invitation of Christophe Porchet Snikersproge, I will be travelling to the south of France to teach a week-long staff training from Monday to Friday.
In the mornings, we will immerse ourselves in the world of the Tai Chi Chuan 24-Staff Form. We will work through the entire form and deepen the movements by exploring the underlying principles and applications. Naturally, this also means we will spend plenty of time on partner exercises, learning from one another and discovering together.
In the second half of the afternoon, we will work with The Lifesustaining way of the Heart, a Qigong set that uses the long staff. Each of the four sections of this set has its own exercises and effects, which we will take the time to explore, practise, and study throughout the week.
Praktische informatie
Wanneer
Maandag 27 april t/m vrijdag 01 mei
Waar
In en rondom les Jardin du muscardin in Luc-en-Diois (FR)
Adres: 331 rue de la piscine, 26310 Luc-en-Diois (FR)
Hoe laat
Ochtendprogramma: 09:00 – 12:00u.
Middagprogramma: 17:00 – 19:00u.
Voor wie
Iedereen die geïnteresseerd is in Tai Chi Chuan en het werken met een lange stok. Bekend of onbekend, ervaren of (relatief) onervaren.
Verblijf
Voor iedereen die niet in het mooie Luc-en-Diois woont, zijn er verschillende verblijfsmogelijkheden. Vraag vooral even naar de mogelijkheden. Op dit moment is de mooiste optie voor de Nederlandse mensen, dat Christophe een vakantiehuis geregeld heeft voor 8 personen. Kosten zijn gezamenlijk te delen.
Kosten
€250 voor de gehele week, exclusief reis en verblijf.
Aanmelden
De definitieve aanmelding gaat via Christophe. Door op de knop te drukken krijg je de mogelijkheid hem te mailen voor vragen en/of je aanmelding.
Uiteraard mag je mij ook vragen stellen.
Français
Informations pratiques
Quand
Du lundi 27 avril au vendredi 01 mai
Où
Dans et autour de Les Jardin du Muscardin à Luc-en-Diois (FR)
Adresse : 331 rue de la piscine, 26310 Luc-en-Diois (FR)
Horaires
Programme du matin : 09h00 – 12h00
Programme de l’après‑midi : 17h00 – 19h00
Pour qui
Pour toute personne intéressée par le Tai Chi Chuan et le travail avec le long bâton — que vous soyez familier ou non, expérimenté ou (relativement) débutant.
Hébergement
Pour celles et ceux qui ne vivent pas dans le beau village de Luc-en-Diois, plusieurs possibilités d’hébergement existent. Le village dispose d’un camping avec, entre autres, différents chalets et tipis. De plus, quelques habitants du village sont heureux d’ouvrir leur porte et d’accueillir des participants. N’hésitez pas à vous renseigner sur les options disponibles.
Coût
250 € pour toute la semaine, hors voyage et hébergement.
Inscription
L’inscription définitive se fait auprès de Christophe. En cliquant sur le bouton, vous pourrez lui envoyer un e‑mail pour vos questions et/ou votre inscription.
English
Practical Information
When
Monday 27 April to Friday 01 May
Where
In and around Les Jardin du Muscardin in Luc-en-Diois (FR)
Address: 331 rue de la piscine, 26310 Luc-en-Diois (FR)
Schedule
Morning session: 09:00 – 12:00
Afternoon session: 17:00 – 19:00
For whom
For anyone interested in Tai Chi Chuan and working with the long staff — whether familiar or unfamiliar, experienced or (relatively) inexperienced.
Accommodation
For those who do not live in the beautiful village of Luc-en-Diois, there are several accommodation options. The village has a campsite with various chalets and tipis. In addition, a few local French residents are happy to open their homes and act as hosts. Feel free to ask about the possibilities.
Cost
€250 for the full week, excluding travel and accommodation.
Registration
Final registration goes through Christophe. By clicking the button, you can email him with questions and/or your registration.
Veelal zijn mijn cursisten in beeld als ik een sfeerimpressie maak van de stokopleiding. Maar ja, dan sta ik dus zelf niet in beeld… en mensen vragen zich soms toch af hoe mijn manier van lesgeven eruit ziet. Bij deze een kleine compilatie aan lesmomentjes van afgelopen seizoen.