Ba Duan Jin geheugensteuntje

Voor iedereen die er vanochtend was, beloofd is beloofd, bij deze een kleine opname op je geheugen soms een beetje op te frissen.

Let wel, er zijn een aantal variaties zichtbaar.

 

Het is carnavalsvakantie

Er lijkt een foutje te zitten in mijn kalender op de website. Er staat namelijk dat ik vanavond en donderdagavond les geef. Er staat ook dat ik vakantie heb.

Om onduidelijkheid te voorkomen:

Het is carnavalsvakantie en dus geen lessen vanavond en donderdagavond.
Nee, ik vier geen carnaval, maar ik hou voor mijn lessen wel de schoolvakanties aan. Ik heb namelijk twee schatten van kinderen en werk zelf ook in het onderwijs.
Dat betekent dus dat de reguliere lessen deze week niet doorgaan.

We vervolgen het seizoen zondag met een workshopje en dan starten op dinsdag de lessen weer volgens het standaard rooster.

Excuses voor de mogelijke verwarring. Ik ga vanmiddag even kijken of ik het agenda-dingetje kan oplossen.

 

 

Inspiratiedag 25 maart

Komende zomer mag ik in Frankrijk een zomerweek geven!
Voor iedereen die een keertje kennis wil maken met mij, met de mensen die Centre Lothlorien opgericht hebben en staande houden, met de andere cursusleiders, of gewoon even sfeer willen proeven. Organiseren Fredy en Lucas op zondag 25 maart een inspiratiedag in de Krachtfabriek in Houten.

Tussen half elf en vijf uus ’s middags is iedereen welkom voor een bezoekje en zullen verschillende cursusleiders een workshop geven. Ook ik mag die dag een kleine workshop geven. Hoe laat precies is nog niet bekend, maar het programma van de dag zal ik z.s.m. ook hier op de site plaatsen.

Zet voor nu alvast 25 maart in je agenda en opgeven voor mijn zomerweek mag natuurlijk ook…. klik in ieder geval even op de afbeelding hieronder voor extra informatie:

 

Geen les dinsdag 06-02-18

Helaas heeft een griepje ook mij weten te vellen. Hierdoor kan ik morgenavond, dinsdag 06 februari, tot mijn grote spijt geen les geven.

Ik hoop iedereen snel weer te zien.

Houd voor de lessen van donderdag even de website in de gaten.

 

Opgeven Ba Duan Jin niet meer mogelijk

Voor sommigen helaas, maar de workshop Ba Duan Jin die op de planning staat voor 18 februari aanstaande is volgeboekt.

De interesse was groot en ik heb maar beperkt plek in mijn zaaltje en dus moet ik met spijt in mijn hart melden dat ik geen nieuwe aanmeldingen meer aan kan nemen.

Maar gezien de interesse zal ik wel gaan kijken of we de workshop nog een keer kunnen geven komende periode.

 

Zomercursus Frankrijk

Vorige week kwam het al een keertje voorbij op Facebook en was de website stiekem al een beetje aangepast. Maar nu dan toch echt de eerste officiële aankondiging:

“Komend jaar geef ik een zomerweek in Frankrijk!”

Fredy en Lucas, de eigenaren van het prachtige Centre Lothlorien, hebben mij gevraagd of ik komende zomer een cursusweek bij hun wil komen verzorgen.
Een aanbod waar ik graag op inga, aangezien ik daar al jaren met veel plezier naar toe reis voor mijn eigen vakantie.

Op ‘slechts’ 600km van Wijchen zal ik van maandag 30 juli t/m  vrijdag 3 augustus vijf zomerochtenden verzorgen.
Afhankelijk van het programma en onze insteek, staan we op de Yoga-zolder, op de dam van het stuwmeer, onder de stokoude boom naast het meer, in het zaaltje van de kapel, de grote gemeenschappelijke ruimte, midden in het bos, op de heuvel tussen de koeien, of een andere prachtplek op hun terrein.

De week is open voor iedereen, bekend of onbekend, ervaren of onervaren. Dus voor mensen die op een aangename ontspannen manier kennis willen maken met Tai Chi, als voor de ervaren Tai Chi speler die graag zijn kennis wil verbreden.

Meer informatie is te vinden op zowel mijn site, als op de website van Centre Lothlorien. Klik vooral de afbeelding hieronder om een beeld van hun plek en de cursus te krijgen.

 

 

 

 

 

Buitenles 04 februari

De tijd vliegt voorbij. Krap een maand geleden zaten we nog in de jaarwisseling en de eerste buitenles van het jaar. Nu zijn we alweer een aantal weken verder, lopen de reguliere lessen weer zoals altijd, zijn er alweer mensen geweest voor proeflessen, was de workshop Terug naar de Bron een groot succes, staan er alweer nieuwe workshops op de agenda en mogen we volgende week weer naar buiten.

Op 4 februari staat namelijk de eerstvolgende buitenles weer gepland. Vorige maand zijn we met korte stokken aan het spelen geweest. Ondanks de koude handen van de vrieskou, toch bezig geweest met Chi Kung, een stukje vorm en een aantal partneroefeningen.

Het programma van volgende week? Het wandelingetje naar het ven en de kop koffie of thee is zeker. De verdere lesinhoud; komt vanzelf.

Spelregels zijn als vanouds:

Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

 

 

Workshop Ba Duan Jin 18 februari

Op zondag 8 februari zal ik op verzoek van mijn eigen cursisten een extra workshop geven rondom de Ba Duan Jin.

In een kleine twee uur tijd neem ik de gehele vorm door en zal rustig bij de verschillende onderdelen stil staan, om hier verduidelijking en verdieping bij te geven.

De plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang met inschrijven.

Datum: Zondag 18 februari 2018
Lestijden: 10:00 – 12:00 uur
Locatie: De Broedplaats, Kraayenberg 8020, 6601 RM Wijchen
Kosten: 15 euro (Koffie en thee zijn bij de workshop inbegrepen.)
Inschrijven: Mag via de mail of tijdens de reguliere lessen.

 

Recept pompoensoep

Op veler verzoek, hieronder het recept voor de soep van afgelopen zaterdag.
Helaas voor de perfectionisten, de maatbeker-fanatiekelingen en hoeveelheid-fetisjisten, maak ik mijn soepen meestal op gevoel en met een beetje liefde.

Voor de grote pan van afgelopen zaterdag:

Ingrediënten:

  • Zo’n oranje ronde pompoen
  • Een flespompoen
  • Grote zoete aardappel (lichte binnenkant)
  • Een paar paprika’s
  • Een paar rode uien
  • Rode peper
  • Twee blikken tomatenblokjes
  • Curry-pasta

Receptuur:

  • Pompoenen ontdoen van zaad en schil, in blokken snijden en in een bakblik.
  • Idem met de zoete aardappel.
  • Olie, zout, peper over de pompoenen en in de oven, standje 180 graden, totdat ze zacht zijn en een eerste randje krijgen.
  • In de tussentijd de uien in grove stukken snijden en fruiten.
  • Paprika’s in grove stukken mee in de pan.
  • Rood pepertje in stukjes erbij en mee fruiten.
  • Dan het bakblik in de pan legen, tomatenblokjes erbij en een goede schep van de currypasta.
  • Ongeveer 2 liter groentebouillon erbij en een 20 minuutjes laten pruttelen.
  • Staafmixer erin en alles mooi zalvig  pureren.
  • Op smaak brengen met kruiden waar nodig en naar smaak en believen.

Eet smakelijk!