8 november STN-Workshop

Chi Kung, Tai Chi Chuan en werken met wapens!

Zondag 8 november organiseer ik namens Stichting Taijiquan Nederland een workshop op de Broedplaats.

Jaarlijks organiseert de STN een landelijke dag met wedstrijden, maar vooral ook veel workshops. De wedstrijden vinden dit jaar plaats op zaterdag 7 november.
De workshops zullen dit jaar lokaal plaatsvinden bij verschillende docenten op zondag 8 november. Het idee hierachter is dat de maatregelen rondom de wereldwijde pandemie dan eenvoudiger nageleefd kunnen worden en iedereen zich vrij kan bewegen en veilig kan voelen.

Tot mijn grote genoegen zijn er twee docenten die deze dag een workshop op zich nemen. Te weten Irma Soetekouw en Willem Kienhuis. Je krijgt deze dag dus 3 docenten in 3 verschillende workshops voor de prijs van 1.

Meer informatie en het volledige programma vind je hier:

Aanmelden kan binnenkort via de site van Stichting Taijiquan Nederland.

Kleine ja/nee vraag

Uit pure interesse een kleine vraag voor iedereen:

Stel we zouden ’s ochtends vroeg voor het werk, laten we zeggen tussen 7 en 8 uur, een les aanbieden. Zou je dat interessant vinden om aan deel te nemen?

Zou je een Pré Werk Workout interessant vinden om aan deel te nemen?

Laatste plekje zomercursus

Er is nog één plekje beschikbaar voor de Zomercursus Tai Chi Chuan Stok van dit jaar.

Van 17 t/m 21 augustus 2020 gaan we weer vijf zomeravonden lang aan de slag met de lange stok. ‘Flow’, ‘Form’ en ‘Function’.

Een continue afwisseling tussen spelen, ontdekken en leren. Technieken en principes die onderzocht gaan worden, alleen, maar maar zeker ook in partnerwerk.

De inschrijvingen verliepen voorspoedig en gezien de huidige Corona-maatregelen houden we de groepsgrootte beperkt voor dit jaar.
Ben je geïnteresseerd, wees er dan snel bij, want we hebben echt nog maar één plekje beschikbaar en anders kom je op de reservelijst terecht.

Klik dus snel verder, lees, besluit en schrijf je in.

Update inschrijven zomercursus

I.v.m. met de hoeveelheid aanmeldingen die inmiddels binnen zijn in combinatie met de Corona-maatregelen en het waarborgen van de 1,5 meter afstand, zijn de aanmeldingen vanaf 02 juli 2020 alleen nog in overleg mogelijk en waarschijnlijk ook op basis van een reservelijst.
We gaan nu rekenen wat de maximale groepsgrootte voor de binnenruimte is, mochten we naar binnen moeten uitwijken bij regen. Aanmelden kan dus nog steeds, maar we zullen dan mailen over de mogelijkheden en situatie.

Tai Chi Chuan Stok Zomerweek

17 t/m 21 augustus 2020

Vijf zomeravonden lang gaan we weer aan de slag met de lange stok.
‘Flow’, ‘Form’ en ‘Function’.

Een continue afwisseling tussen spelen, ontdekken en leren. Technieken en principes die onderzocht gaan worden, alleen, maar maar zeker ook in partnerwerk.

Tai Chi Chuan is meer dan alleen het lopen van een vorm. Alle (prachtige) bewegingen omvatten verschillende technieken, principes en toepassingen. Leren je je eigen lijf te gebruiken, verkennen en ontdekken. Ze zorgen voor mentale en fysieke uitdagingen en maken dat je langzaam maar zeker groeit en vooruitgaat. Zet alle technieken achter elkaar, bouw dit op een fundament van principes en je hebt een vorm die je kunt lopen om dit alles individueel te trainen.

Dit jaar draaien trekken we het uit elkaar. We gaan aan de slag met technieken en principes waaruit de vorm is opgebouwd. Trainen dit individueel op verschillende manieren.

We zullen kijken naar verbanden tusssen ‘Flow’, ‘Form’ en ‘Function’.

  • Flow ziet er mooi uit heeft dit ook als uitgangspunt, maar…..
  • Form gaat over je techniek, wat gebeurt er aan de binnen- en buitenkant van je lijf.
  • Function, heeft te maken met de toepassing, partnerwerk, en (zelf)onderzoek.

We gaan dus ook aan de slag met partnerwerk zodat we de toepassingen van de technieken kunnen trainen en omdat partnerwerk een totaal nieuwe laag over je training heen legt. Gelukkig werken we met de lange stok en kunnen op die manier de 1,5 meter afstand goed bewaren.

De zomerweek voor iedereen toegankelijk. Bekend of onbekend, ervaren of onervaren. We bouwen voort op de onderwerpen die we afgelopen jaren hebben behandeld, maar mede omdat we de ‘vorm’ van de stokvorm loslaten is het ook geschikt voor mensen die nog nooit een stok vast hebben gehouden.

Het is mogelijk om slechts enkele dagen mee te trainen en niet de gehele week. Houd er dan wel rekening mee dat er een opbouw gedurende de week is en je dan dus mogelijk ook dingen zult missen.

Praktische opmerkingen

We zitten op dit moment in de unieke situatie dat we te maken hebben met een wereldwijde pandemie en de gevolgen die dit heeft voor ons als samenleving. Dit betekent onder andere:

  • dat de workshops buiten op het schoolplein van de Broedplaats plaats zullen vinden.
  • dat we ervan uitgaan dat iedereen zich aan de richtlijnen voor verantwoord sporten van het RIVM en het NOC*NSF zal houden.
  • dat iedereen waar mogelijk hetzij zijn eigen stok gebruikt, hetzij een vaste stok van TCCW. Deze laatste dien dan wel aan het einde van de avond schoongemaakt te worden.

Inschrijven

Datum: Maandag 17 t/m vrijdag 21 augustus 2019
Lestijden: 19:00 – 21:00u. (houd rekening met een beetje uitloop)
Locatie: De Broedplaats in Wijchen
Kosten: €125,– voor de gehele week. €30,- voor een losse dag. Stokken à €25,– evt. los verkrijgbaar.
Aanmelden:  Mag via het aanmeldformulier hieronder.

Update:

I.v.m. met de hoeveelheid aanmeldingen die inmiddels binnen zijn in combinatie met de Corona-maatregelen en het waarborgen van de 1,5 meter afstand, zijn de aanmeldingen vanaf heden (02 juli 2020) alleen nog in overleg mogelijk en waarschijnlijk ook op basis van een reservelijst.
We gaan nu rekenen wat de maximale groepsgrootte voor de binnenruimte is, mochten we moeten uitwijken naar binnen bij regen. Aanmelden kan dus nog steeds, maar we zullen dan mailen over de mogelijkheden en situatie.

Update 2:

Inmiddels zit de week vol, althans de groep die mee naar binnen kan. Uiteraard zijn er nog wel mogelijkheden te bedenken. Dus als u mee wilt doen met de zomerweek, neem vooral even contact met ons op.

Het aantal deelnemers is dit jaar beperkt, dus meld je op tijd aan om teleurstelling te voorkomen.

Aanpassingen en updates Tai Chi Chuan Wijchen

De ontwikkeling van de 1,5 meter maatschappij en alles wat daarbij is komen kijken heeft er voor gezorgd dat we ons de afgelopen weken en maanden flink hebben moeten aanpassen aan de nieuwe situatie.

Dat geldt dus ook voor de Tai Chi Chuan trainingen en het bijbehorende aanbod en ongetwijfeld gaat hier de komende maanden weer veranderingen in optreden. We weten namelijk nog steeds niet goed wat er ons na de zomervakantie te wachten staat.

De website is daarmee ook aan wat verandering onderhevig, dus neem af en toe even een kijkje.

Het huidige (aangepaste) aanbod is terug te vinden op deze pagina: Cursusaanbod

Verder is er weer het voornemen tot een zomerweek, maar dit staat nog in de kinderschoenen. De datum is gepland, maar de verdere details gaan nog komen.

En als laatste zijn we de afgelopen weken de ‘socials’ weer actiever aan het voorzien van content. Dus voor de liefhebbers, houd vooral onze Instagram– en Facebook-pagina in de gaten.

We mogen weer trainen

Vanaf maandag mogen we weer buiten trainen!
Dat betekent dat ik vanaf donderdag gezamenlijke buiten-trainingen aan zal bieden.

Spelregels:

Tijden: Donderdag- en zondagavond 19:30 – 20:30 uur.
Locatie: Schoolplein achter de Broedplaats.
Kosten: 5 euro per keer (Tikkie kan)
Uiteraard met inachtneming van alle Corona-richtlijnen.

1,5m afstand graag.

Samenvattingsberichtje

Afgelopen acht dagen zijn we letterlijk aan het spelen geweest met een lichtzwaard. Voor iedereen die het terug wil kijken staat hieronder een playlistje met alles nog een keer op een rij.

Nieuwe ideeën en verzoekjes zijn altijd welkom, wellicht kan ik er iets leuks omheen bouwen.

Lichtzwaard tutorial 8 – Figure 8 set

In deze laatste tutorial van de serie brengen we alle voorgaande technieken samen in de Figure 8 set. Veel plezier met spelen!

In deze nieuwe serie laten we de standaard Tai Chi Chuan principes een klein beetje los en gaan we beginnen met de basis van Lightsaber Spinning. Heb je een lichtzwaard dan is het natuurlijk geweldig om dat te gebruiken, maar ik gok dat de meeste dat niet in huis hebben, dus pak een korte stok en begin gewoon.

Lichtzwaard tutorial 7 – Mini backward fig. 8

Nog een polsoefening in hetzelfde thema!

In deze nieuwe serie laten we de standaard Tai Chi Chuan principes een klein beetje los en gaan we beginnen met de basis van Lightsaber Spinning. Heb je een lichtzwaard dan is het natuurlijk geweldig om dat te gebruiken, maar ik gok dat de meeste dat niet in huis hebben, dus pak een korte stok en begin gewoon.