Tai Chi Chuan Wijchen

Auteur: Mark

  • Buitenles 04 december

    De maand december komt eraan, met alle feestdagen, maar natuurlijk ook weer met een lesje buiten op de Vennen.
    Op het moment van schrijven zegt het weerbericht dat we het droog houden, bij een temperatuur van maximaal 5 graden. Ik zal dus zorgen voor hele warme koffie en thee om de mogelijk verkleumde handen te verwarmen.

    Vorige keer zijn we gestart met de Ba Duan Jin om ons lijf een beetje warm te krijgen en hebben we daarna uitgebreid gekeken naar de beweging ‘Rol terug’. Wat er komende zondag op het programma staat, is nog niet helemaal duidelijk, maar suggesties zijn welkom.

    De spelregels zijn zoals altijd onveranderd:

    Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
    Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
    Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
    Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
    Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

    IMG_2614

    “Hier was het nog een warme zomermaand.”

     

     

  • Nieuwe video-opname

    Afgelopen donderdag gaf één van mijn cursisten aan dat ze mijn video van de eerste acht houdingen uit de handvorm erg leerzaam vond. Maar dat deze een beetje snel liep en wat onduidelijk was.
    Mooi excuus dus om na de les snel een nieuwe opname te maken en een nieuwe video online te zetten. De vorige was immers ook al weer een paar jaar oud.

    Bij deze voor al mijn cursisten. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben.

     

     

     

  • Buitenles 05 november

    Aanstaande zaterdag is het weer tijd voor een buitenles. Ja er staat echt zaterdag, op zondag zijn we namelijk naar Utrecht voor het jaarlijjkse STN Festival.

    Dus op zaterdag 05 november lopen we weer de vennen op. Onderwerp staat nog niet vast, ik zit zelf na te denken over wat push oefeningen, maar wie met een leuk idee komt…

    De spelregels zullen waarschijnlijk nooit veranderen. Iedereen blijft welkom, bekend of onbekend, ervaren of onervaren.

    Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
    Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
    Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
    Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
    Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

     

     

     

  • Ingelaste vakantieles / oefenmoment

    Het is vakantie, dus zijn er geen lessen, maar ik heb wel zin om te bewegen, vandaar bij deze de uitnodiging.

    Morgenavond (donderdag 27 okt.) 8 uur, Broedplaats Wijchen, 1,5 uur Vrij Pushen.

    Voor iedereen die zin heeft starten we met een kleine warming-up een rondje vormlopen en dan gaan we gezellig vrij pushen en eventueel naar wat individuele onderdelen kijken.

    Kosten zoals tijdens de buitenlessen.

    20151101_095917

     

  • Herfstvakantie

    Komende week zijn er helaas geen lessen.
    Het is herfstvakantie in dit deel van het land en die wil ik graag met mijn gezin beleven.

    Afgelopen weken waren voor iedereen wennen. De nieuwe ruimte is geweldig en omdat we nog aan het starten zijn, leek het wel alsof er iedere week iets nieuws bij kwam of veranderd was.

    De nieuwe beginnersgroep zit eigenlijk al zo goed als vol, met allemaal nieuwe enthousiaste en fanatieke mensen. Dankjewel voor jullie interesse en aanwezigheid.

    Ook beide gevorderden groepen zijn weer geweldig. De eerste groep is druk met het nieuwe deel van de handvorm. De tweede groep is flink aan het verdiepen, waarbij de nadruk de afgelopen weken op de rug en liezen lag.

    Verder zijn we op de donderdagavond gestart met een uur Push Hands. De nadruk ligt op vrij pushen, maar als mensen willen dan kunnen we ook kijken naar specifieke oefeningen of uitleg. Kosten hiervoor zijn gelijk aan de buitenlessen.

    Op 1 november is de vakantie alweer voorbij en gaan de lessen weer verder waar we afgelopen week gebleven zijn.

    Zaterdag 5 november staat de maandelijkse buitenles gepland. Op 6 november gaan we namelijk met een groep naar het STN Tai Chi Festival en nemen we zelfs deel aan de Push Hands Competitie.

  • Wapenrekken van ‘Van Oorsprong’

    De nieuwe lesruimte is inmiddels af en de afgelopen weken zijn er nog telkens kleine dingen veranderd en bijgekomen.
    De grootste opvallendste dingen waren natuurlijk de twee wapenrekken, die nu in de hoek staan en aan de muur hangen. Het rek aan de muur is een redelijk standaard model en degene in de hoek is ontsproten uit mijn hoofd. Maar beiden zijn gemaakt door mijn nieuwe collega’s van ‘Van Oorsprong‘. Twee jonge geweldige meubelmakers die van ’tweedehands’ hout, nieuwe meubels maken.
    Ik heb een tekeningetje en een kleine foto gegeven, waardoor zij deze rekken hebben kunnen maken.

    Mijn dank is enorm en daarom ook even een schaamteloos reclamebericht voor deze mannen, want ze hebben geweldig werk geleverd.

    Kijk vooral even op hun site om te zien wat ze maken, kunnen en doen.
    Hieronder staat wat ze voor mij gemaakt hebben, maar op hun website staan nog vele mooiere foto’s van even zo mooie projecten. Kijk vooral rond en neem contact met ze op.

    “Mannen bedankt!”

  • Buitenles vanochtend

    Vanochtend is de Ba Duan Jin voorbij gekomen tijdens de buitenles. We hebben lekker rustig aan gedaan en een kleine drie kwartier gewerkt met de oefeningen terwijl een waterig zonnetje over het ven heen scheen.

    Tijdens de daaropvolgende koffiepauze kwam uiteraard het onderwerp van de verschillen in de 8-Brokaat aan bod, waarbij ik gelijk aan een post van aan tijd geleden moest denken.

    Dus speciaal voor de mensen die er vanochtend waren, staat hieronder een playlistje met twee uitvoeringen van de Ba Duan Jin.

  • Buitenles 02 oktober

    In alle opstart drukte van afgelopen maand zouden we bijna vergeten dat we aanstaande zondag weer een buitenles hebben.

    Wat we gaan doen? In ieder geval genieten van het mooie weer, goed gezelschap en een kop koffie of thee. Alleen het thema van de ochtend is nog even onduidelijk. Gelukkig zijn de spelregels nog steeds even duidelijk:

    Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
    Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
    Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
    Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
    Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

    Hopelijk tot zondag.

     

  • Impressie zomerweek

    Het is inmiddels alweer drie weken geleden dat de zomerweek van start ging. Dat betekent ook dat ik alweer een kleine twee weken deze post wil plaatsen.
    Helaas was het afgelopen weken zo druk op het werk, dat het er volledig bij is ingeschoten.

    Voor iedereen die erop heeft zitten wachten, excuses voor de vertraging, maar hier is het dan eindelijk:

  • Buitenles 4 september

    Na al het klussen en verbouwen zouden we toch bijna vergeten, dat de eerste zondag van de maand er weer aankomt. En uiteraard gaan we ook dit seizoen weer door met de buitenlessen.

    De spelregels zijn ook in de vakantie nog steeds niet gewijzigd:
    Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
    Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
    Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
    Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
    Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

    Dus voor iedereen, bekend of onbekend, ervaren of onervaren, voel je vooral welkom en hopelijk zien we elkaar aanstaande zondagochtend.

    20151101_095941