Tai Chi Chuan Wijchen

Auteur: Mark

  • Oefeningen voor thuis – dag 2

    Oefeningen voor thuis – dag 2

    We zijn nu (bijna) allemaal aan huis gebonden. Sporten is voor velen van ons relatief onmogelijk geworden, omdat de meeste sportscholen zijn gesloten en de meeste trainingen worden afgelast.

    Om ons kleine steentje bij te dragen aan de mogelijkheden om thuis in beweging te komen, zullen we de komende tijd iedere dag een kleine oefening plaatsen. Soms wat langer, soms wat korter en allemaal Tai Chi gerelateerd.

    Vandaag een korte herhaling van gisteren, maar we pakken er een kleine praktische toepassing bij, namelijk een kop koffie.

    Dus pak een kop koffie (of thee), ga voor je keukenraam staan, stap de tuin in of je balkon op en ontspan even.

    Voor mijn cursisten, jullie vinden de volledige overzicht van de oefeningen nu al op de ledenpagina.

    Voor alle anderen geldt, morgen weer een nieuwe oefening.

  • Oefeningen voor thuis – dag 1

    Oefeningen voor thuis – dag 1

    We zijn nu (bijna) allemaal aan huis gebonden. Sporten is voor velen van ons relatief onmogelijk geworden, omdat de meeste sportscholen zijn gesloten en de meeste trainingen worden afgelast.

    Om ons kleine steentje bij te dragen aan de mogelijkheden om thuis in beweging te komen, zullen we de komende tijd iedere dag een kleine oefening plaatsen. Soms wat langer, soms wat korter en allemaal Tai Chi gerelateerd.

    We beginnen bij de basis: Staan op twee voeten.

    Voor mijn cursisten, jullie vinden de volledige overzicht van de oefeningen nu al op de ledenpagina.

    Voor alle anderen geldt, morgen weer een nieuwe oefening.

  • Update: Gesloten tot 6 april, wordt nu 1 juni

    Update: Gesloten tot 6 april, wordt nu 1 juni

    Update:
    De datum in onderstaand bericht mag na de persconferentie van vandaag (23-03-20) als vanzelfsprekend vervangen worden naar 1 juni.

    Het zal geen verrassing zijn, maar ook wij zijn, gezien de huidige ontwikkelingen rondom COVID-19, tot 6 april gesloten.

    We houden ons aan de adviezen van de overheid, het RIVM en het NOC*NSF.

    Hopelijk begrijpt iedereen dit.

  • Voor mijn cursisten

    Voor mijn cursisten

    Een klein berichtje om te testen of een nieuwe functie werkt…

    [swpm_protected format_protected_msg=”1″]

    Als je dit kunt lezen dan ben je als het goed is ingelogd. Kun je dit niet lezen dan heeft het ook geen zin voor mij om deze zin op te schrijven.

    Om toch nog wat nieuws te melden.

    De foto’s van gisteren staan online, doe er je vooral je voordeel mee. De foto’s zijn niet geweldig, maar je kun waarschijnlijk wel een deel van je eigen houding zien, met mogelijk een puntje waar je aan wilt werken.

    En speciaal voor Nicole, de opname waar je om vroeg is weer beschikbaar.

    [/swpm_protected]

  • Nieuw deel website voor leden

    Nieuw deel website voor leden

    De oplettende lezer heeft het wellicht al gezien. De website heeft een apart gedeelte voor leden, cursisten en deelnemers aan een workshop, gekregen.

    Wil je graag toegang hebben tot dit gedeelte, klik dan vooral op onderstaande link om je in te schrijven. Ik zal dan vervolgens bepalen of (en welke) toegang je krijgt.

    Klinkt een beetje streng, maar dat ben ik ook. Ik wil namelijk niet dat alle foto’s en video’s die we delen zomaar voor iedereen toegankelijk zijn. Het is voornamelijk trainingsmateriaal, dat we ook voor dat doel gebruiken. Trainen, reflecteren, nieuwe doelen stellen en verder trainen.

    Dat betekent dus dat je na je inschrijving mag wachten tot je van mij toestemming krijgt, of en welke toegang je krijgt.

    Klik op de afbeelding om je aan te melden.
  • Mellowfest 2020

    Mellowfest 2020

    Ook dit jaar zijn we weer aanwezig op Mellowfest!
    We kunnen er heel veel over vertellen, maar gelukkig heeft Mellowfest zijn eigen website. De kaartverkoop is alweer gestart, klik dus snel op de link hieronder, lees, reserveer en kies je slaapplek.

    Mellowfest

    Live Love Laugh en Mellow Out Loud!

    Mellow Fest is het gevoel van thuis komen zonder thuis te zijn. Twee dagen op een eiland. Ontspanning, avontuur en plezier. Relaxt samenzijn tot in de vroege uurtjes en alles op je eigen tijd. Een vrijhaven voor pretspetters en creatieve ontdekkingen.

    Zie jij jezelf al liggen in de hangmat? Rondslenteren over een mini-eilandje in het Veluwemeer waar je in 5 minuten rondgelopen bent maar waar je geen auto zult zien? Een idyllisch plekje waar het laatste weekend van augustus alleen maar andere gave nieuwsgierige en avontuurlijke mensen zullen zijn. Ook jij hebt de kans om in die staat van moeiteloosheid en playfulness te duiken. Ga mee!

  • Opbouw Youtube deel 4

    Opbouw Youtube deel 4

    Omdat we ons graag aan de nieuwe AVG-normen willen houden, de copyright-regels zijn aangescherpt en omdat Youtube zijn regels aangepast heeft, hebben we vorige maand ons gehele Youtube-kanaal geleegd.

    Afgelopen weken hebben we dan ook in alle rust oude content aangepast en vernieuwd. Zo ook een enkele trainingsopname van afgelopen zomer:

  • Competitie 2019

    Competitie 2019

    Supertrots zijn we op twee van onze cursisten! Afgelopen maanden hebben ze een mooi (redelijk intensief) traject afgelegd om mee te doen aan de Open Nederlandse Kampioenschappen Tai Chi Chuan en zeker niet zonder resultaat. Met pushen heeft Ward zelfs de tweede plek in de wacht gesleept!

    Hieronder een impressie van hun optredens!

  • Nieuwe Lichtzwaarden

    Nieuwe Lichtzwaarden

    Enkele weken geleden kregen we nieuw trainingsmateriaal binnen! Totaal ander materiaal dan we normaal gewend zijn, maar leuk dat we het vinden.

    Wie wil kijken naar een aantal blije spelende mensen:

  • Youtube opbouw deel 3

    Youtube opbouw deel 3

    Omdat we ons graag aan de nieuwe AVG-normen willen houden, de copyright-regels zijn aangescherpt en omdat Youtube zijn regels aangepast heeft, hebben we vorige maand ons gehele Youtube-kanaal geleegd.

    Afgelopen weken hebben we dan ook in alle rust oude content aangepast en vernieuwd. Zo hebben we de Buitenlessen van 2018 samengevoegd tot één opname en deze samen met de les van afgelopen maand toegevoegd aan een playlist voor 2019.