Morgen starten we met een blok van 8 weken rondom de Ba Duan Jin. Een aangename Chi Kung set die we de komende weken gaan uitdiepen.
Als eerste staat ‘Two hands uphold the heavens’ op het programma om nader te onderzoeken. Dat betekent ondermeer dat we onze rug, borstkast en middenrif gaan bekijken.
Er zijn nog enkele plekken vrij voor morgenvroeg, dus voel je vrij om aan te sluiten.
Inschrijven mag je zelf per les doen:
Chi Kung, Tai Chi Chuan en werken met wapens!
Zondag 8 november organiseer ik namens Stichting Taijiquan Nederland een workshop op de Broedplaats.
Jaarlijks organiseert de STN een landelijke dag met wedstrijden, maar vooral ook veel workshops. De wedstrijden vinden dit jaar plaats op zaterdag 7 november.
De workshops zullen dit jaar lokaal plaatsvinden bij verschillende docenten op zondag 8 november. Het idee hierachter is dat de maatregelen rondom de wereldwijde pandemie dan eenvoudiger nageleefd kunnen worden en iedereen zich vrij kan bewegen en veilig kan voelen.
Tot mijn grote genoegen zijn er twee docenten die deze dag een workshop op zich nemen. Te weten Irma Soetekouw en Willem Kienhuis. Je krijgt deze dag dus 3 docenten in 3 verschillende workshops voor de prijs van 1.
Meer informatie en het volledige programma vind je hier:
Aanmelden kan binnenkort via de site van Stichting Taijiquan Nederland.
Aanstaande zaterdag hebben we weer een workshop Terug naar de Bron!
Sifu Hans Lauxen komt weer naar Wijchen toe en neemt wederom een mooie verzameling aan wapens en andere materialen mee om ons weer kennis te laten maken met onszelf en onze Tai Chi.
Hans Lauxen (sifu van TCN), Peter Dekker (consultant in historische wapens) en Bas Drost (smid in historische technieken) hebben opnieuw een wapen het licht doen zien. Na eerder de lange speer (de Qiang), het rechtzwaard (de Jian) en het tweehandige sabel (de Miaodao) ter hand te hebben genomen, en het ‘dicht op het lijf’ wapen de dolk (de Bishou), is nu de BIAN als wapen en in de workshop te verkrijgen en te ervaren.
De zwaardbreker is als een zware jian met een andere gewichtsverdeling.
In deze workshop leert zowel de beginner als de gevorderde wat de bian, een zwaar uit balans wapen, doet met je lichaam en hoe je zelf hier op reageert als je ermee beweegt. Wat het fysiek en mentaal met je doet als het wapen je uit je balans dreigt te trekken.
Het gaat vooral ook om het gewicht van deze hulpmiddelen. In tegenstelling tot het werken met het doorgaans gebruikelijke veel lichtere ‘show materiaal’ voor vorm lopen en dergelijke, hebben deze wapens het eigenlijke gewicht waarmee ook traditioneel geoefend werd.
Voor gevorderden is er de uitdaging de intrinsieke energie door het lichaam en het wapen heen te laten stromen, maar deze ook weer in het lichaam terug te laten komen. Deze zogenaamde Qi energie gaat dan niet verloren, maar circuleert en kan dus steeds weer opnieuw worden ingezet. Een essentieel aspect van Tai Chi en goed voor een langer uithoudingsvermogen en een blijvend scherpe focus.
Er is voor iedereen keus naar zijn of haar kunnen of gevoel. Iedereen is dan ook van harte welkom om deel te nemen en zichzelf en de Tai Chi te testen en te verbeteren.
Sifu en Meester Hans Lauxen laat zien waarom de Tai Chi zwaarbreker een uitstekende trainingshulp is die je wijst op allerlei zaken die je bij de uitvoering en toepassing van Tai Chi een grote stap verder kan helpen.
Benieuwd naar de workshop? Er zijn nog plekken beschikbaar dus schrijf je snel in!
Lestijden: 10:00 – 16:00 uur
Locatie: De Broedplaats, Kraayenberg 8020, 6601 RM Wijchen
Organisatie: Tai Chi Nederland in samenwerking met Tai Chi Chuan Wijchen
Kosten: 94 euro (Koffie, thee en lunch zijn bij de workshop inbegrepen.)
Cursisten van TCN en TCCW mogen voor een gereduceerd tarief deelnemen.
I
Ook in het nieuwe jaar organiseren we weer een workshop Terug naar de Bron.
Afgelopen jaar mochten we drie succesvolle edities organiseren en ook voor aanstaande januari staat er weer een mooie gepland. Ditmaal komt de zwaardbreker mee naar Wijchen! Naast uiteraard de jian, de miaodao, en de bishou, en waarschijnlijk zullen we nog enkele mooie attributen tot onze beschikking hebben en krijgen.
Inschrijven kan middels onderstaande knop:
En voor een kleine impressie van afgelopen workshopronde, hieronder een filmpje:
Volgens mij is dit de eerste keer sinds de start van de buitenlessen, dus ergens doet het een tikje pijn om te moeten zeggen:
Gezien het weer, de voorspellingen, het waterballet dat nu mijn achtertuin heet en de verwachting die dat wekt voor het bos, wijken we vandaag uit naar de Broedplaats.
De buitenles wordt een binnenles.
Aanstaande zondag eindelijk weer een buitenles!
November was misschien wel de eerste maand in jaren dat we de buitenles niet konden organiseren, gelukkig met een goede reden.
Gelukkig mogen we op 2 december weer en is ook iedereen weer welkom. Bekend of onbekend, ervaren of onervaren.
Om de aankondiging nog leuker te maken, hieronder een flashback naar de voorbereiding van vorig jaar:
Een klein item op NPO Radio 2!
Spelregels zijn als vanouds:
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.
Aanstaande dinsdag start het nieuwe seizoen weer, ditmaal in een nieuwe lesopzet. Iedereen is vrij om te kiezen waar hij of zij wil aansluiten, maar met de beperking dat er een maximum zit aan de groepsgrootte. Ik wil namelijk graag iedereen kunnen zien en begeleiden en daarnaast hebben we maar beperkte ruimte in de zaal.
Voor komende periode hebben mijn huidige cursisten al aan kunnen geven wat hun voorkeuren zijn en heeft iedereen zich mooi verdeeld over de verschillende avonden. Gelukkig is er nog plek voor eventuele nieuwe cursisten.
Hieronder is de zien waar er nog plek is:
Dinsdag Tai Chi Vorm: nog 1 plekje beschikbaar.
Dinsdag Tai Chi Principes: nog 2 plekken beschikbaar.
Donderdag Tai Chi Vorm: nog 2 plekken beschikbaar.
Donderdag Tai Chi Principes: nog 7 plekken beschikbaar.
Voel je vooral welkom om een keer kennis te komen maken. De eerste les is een gratis proefles, vervolgens staat het je vrij om nog 2 keer te komen en mag je deze lessen per keer betalen. Daarna vind ik het prettig als je aan kun geven of je blijft of niet.
Neem gerust contact met me op voor vragen of om je aan te melden. Ik reageer zo snel mogelijk, maar op het moment dat dit bericht verschijnt ben ik wel op het North Sea Tai Chi Festival, dus de kans bestaat dat ik iets later reageer.
Voor wie wil weten hoe onze lessen eruit zien, hieronder een kleine impressie:
Hopelijk heeft iedereen kunnen genieten van de geweldige zomer en is iedereen weer een beetje bijgekomen.
Vanaf volgende week starten namelijk de lessen weer!
Ditmaal in een nieuwe opzet, met een nieuwe groepsindeling, maar met dezelfde docent.
Hopelijk mogen we dinsdag 21 augustus iedereen weer verwelkomen, tot die tijd gaan we nog even genieten van North Sea Tai Chi!
Voor potentiële nieuwe cursisten: “Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.”
Voor mijn huidige cursisten: “Mocht je om welke reden dan ook even vergeten zijn bij welke groep(en) je aan wilt sluiten, neem even contact met me op.”
We mogen weer naar buiten! Vorige maand hebben we heerlijk kunnen spelen met de waaier en konden we heel even de dolk aanstippen. Mede omdat we vorige keer een beetje in tijdnood kwamen is mijn voornemen om komende zondag weer een stapel waaiers en eventueel wat dolken mee te nemen het bos in.
Vorige maand zag er zo uit:
Spelregels zullen waarschijnlijk nooit veranderen en uiteraard is iedereen weer welkom, bekend of onbekend, ervaren of onervaren.
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.
Het einde van het seizoen is nu wel heel dichtbij en de voorbereidingen voor komend seizoen zijn in volle gang. Maar daartussendoor gaat er nog iets heel moois plaats vinden. Namelijk een Tai Chi zomerweek in Frankrijk op het prachtige Centre Lothlorien.
We gaan vijf ochtenden in de weer met ons lijf, de lange stok, de korte stok, de waaier en mogelijk sabel. We starten de ochtenden rustig met een vorm van Chi Kung om daarna de zoektocht van Tai Chi te starten en kijken wat ons lijf en de verschillende wapens ons brengen en hoe we dat toe kunnen passen in de oefeningen, maar ook in ons dagelijks leven.
Inschrijven en meer informatie is hier te vinden:
Benieuwd hoe dat eruit kan zien, de lessen liggen in het verlengde van mijn reguliere lessen en dan vooral de buitenlessen. Hieronder een overzichtje van de laatste buitenlessen.
En voor wie kennis wil maken, aanstaande zondag staat er weer een buitenles gepland. Voel je vooral welkom om aan te sluiten.