Een beetje een statistieknerd ben ik wel. Liefhebber van lijstjes ook. Het stelt over het algemeen weinig voor, maar het afvinken van een oefening na een training of oefenmoment, bijvoorbeeld omdat je een doel wilt halen, werkt redelijk goed voor mij. Het is niet zaligmakend of foutloos, maar als het werkt, werkt het. Dus bij…
Tag: Zhan Zhuang
Ervaringen van een beginner
Gisteren heb ik de 30 minuten aangetikt, vandaag morgen en overmorgen nog een keer en dan is de maand rond. Met dank aan Job Koesoemobroto, die me 5 weken geleden een spreekwoordelijke por gaf, en een eigentrainingschema dat ik twee jaar terug eens gemaakt heb, ben ik weer zover dat ik nu een half uur…
Quote dinsdag 46
Deel 2 voor de afdwalende geest.
1181 minutes of standing Zhan Zhuang
Voor iedereen die, net als ik, drie weken terug is gestart met de uitdaging om in 30 dagen tijd naar 30 minuten Zhan Zhuang op een dag toe te werken. Voor iedereen die al voorbij die 1181 minuten is en wat verder op het pad naar de 1000 uur. Voor iedereen die al voorbij de 1000…
Quote dinsdag 45
Voor de afdwalende geest, enkele variaties om te bekijken:
Quote dinsdag 44
Voor wie een enkel aandachtspuntje wil:
Quote dinsdag 43
Naar aanleiding van de uitdaging van afgelopen zondag:
1000 hours of standing Zhan Zhuang
Job Koesoemobroto wist mij vorige week even te ‘prikken’ met zijn uitdaging om de komende 1000 uur Zhan Zhuang-training bij te houden. In het verleden heb ik er al menig uurtje in geïnvesteerd, maar ik moet toegeven dat dit de laatste tijd toch vele malen minder is geworden. Wel complimenten naar mijn beginnersgroep, die hebben vorige…