Lijstjes liefhebber

Een beetje een statistieknerd ben ik wel. Liefhebber van lijstjes ook. Het stelt over het algemeen weinig voor, maar het afvinken van een oefening na een training of oefenmoment, bijvoorbeeld omdat je een doel wilt halen, werkt redelijk goed voor mij. Het is niet zaligmakend of foutloos, maar als het werkt, werkt het. Dus bij…

Ervaringen van een beginner

Gisteren heb ik de 30 minuten aangetikt, vandaag morgen en overmorgen nog een keer en dan is de maand rond. Met dank aan Job Koesoemobroto, die me 5 weken geleden een spreekwoordelijke por gaf, en een eigentrainingschema dat ik twee jaar terug eens gemaakt heb, ben ik weer zover dat ik nu een half uur…

1000 hours of standing Zhan Zhuang

Job Koesoemobroto wist mij vorige week even te ‘prikken’ met zijn uitdaging om de komende 1000 uur Zhan Zhuang-training bij te houden. In het verleden heb ik er al menig uurtje in geïnvesteerd, maar ik moet toegeven dat dit de laatste tijd toch vele malen minder is geworden. Wel complimenten naar mijn beginnersgroep, die hebben vorige…