7 Star Praying Mantis

Vandaag een kleine documentaire over een interne stijl van kungfu, waarvan ik zelf het bestaan niet wist. Ik was alleen bekend met de drie grote stijlen Xingyi, Bagua en Tai Chi. Maar in deze documentaire wordt er een interne stijl van Praying Mantis Kungfu uitgelicht; en is alleen daarom al het kijken waard.
Daarnaast is het erg leuk om te zien waar de overlap met Tai Chi ligt, of lijkt te liggen. Verder ben ik natuurlijk altijd gelukkig met een documentaire die de interne stijlen in beeld brengt.

Ik ben benieuwd wat jullie opvalt of bij blijft staan

Lou Reed en Tai Chi

Om het weekend eens leuk in te gaan een klein beetje leesvoer. Een interview met Lou Reed over zijn beleving van Tai Chi en zijn docent, uit KungFu Magazine.

En als je het hebt over Lou Reed kun je natuurlijk niets anders dan ook een nummer van hem te luisteren, helemaal vrolijk werd ik van deze versie waarin (ik vermoed) zijn Tai Chi docent naast hem op het podium staat.

Start (buiten)lessen

Aanstaande dinsdag starten de lessen weer, en gaan we gezellig door tot aan de zomervakantie. Ok, minus de twee schoolvakanties ertussen.
Hopelijk mogen we komende periode weer mooie en nieuwe dingen leren, vormen afronden, verdiepen en verbreden en wellicht iets extra’s over onszelf ontdekken.
De beginnersgroep zal toewerken naar hun eerste mijlpaal, het afronden van de eerste 18 houdingen van de vorm. De gevorderden groep zal zo rond de zomer alle 64 bewegingen van onze vorm behandeld hebben.

Les 16-12-14 7

Ook de buitenlessen gaan weer van start. Aanstaande zondag (11 januari) sta ik bij droog weer, weer vol goede moed op de Hatertse Vennen en iedereen die zin heeft in een les Tai Chi is dan weer van harte welkom. Of je nou wel of geen lessen bij me volgt, voel je vooral welkom om aan te sluiten.

De opzet is ook in het nieuwe jaar niet veranderd:
Lestijden: 9:00 – 10:30 uur.
Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur de Hatertse Vennen op.
Kosten: Er zal een spaarpot staan waar je een vrijwillige bijdrage in mag doen.
Aanmelden: Graag van tevoren tijdens de reguliere lessen, via de mail of de aankondiging op facebook.
Ik zorg voor koffie en thee, voor alle aangemelde deelnemers.

Hopelijk mogen we elkaar dit jaar weer ontmoeten tijdens of buiten mijn lessen, voel je vooral erg welkom.

Cheng Man Ching

Ik blijf het iedere keer mooi vinden om materiaal te vinden van de ‘oude meesters’ en dan natuurlijk in het speciaal beelden van Cheng Man Ching, de grondlegger van de stijl die ik loop. Met dank aan mijn eigen docent kwam ik bij deze opname.
Een mooie manier om het nieuwe jaar mee te beginnen, dacht ik zo. Maar wel met een klein vraagje erbij: “Wat valt je op aan deze opname, aan de manier waarop Cheng Man Ching zijn vorm loopt?” En de vraag: “Wat zou jij hieruit als aandachtspunt meenemen in het lopen van je eigen vorm?

Martial Arts and the mind

Voor de laatste vrijdag van het jaar is dit wellicht iets om over na te denken: “Wat geeft de beoefening van Tai Chi jou?” Of misschien is een betere vraag: “Leert Tai Chi jou te focussen op het hier en nu, en zo ja op welke manier?”
Volgens de makers van onderstaande documentaire leren de martial arts, dus ook Tai Chi, je aanwezig te zijn in het hier en nu. Wordt je door de beoefening van de sport gedwongen om met je hele hebben en houden in het moment te zijn. Je kunt het je immers niet veroorloven om tijdens het pushen je gedachten af te laten dwalen, omdat je dan onherroepelijk van je plaats wordt gedreven. Ben je aan het pushen of sparren met stokken, dan kun je niet bezig zijn met je boodschappenlijstje, tenzij je er meteen pleisters bij wilt zetten. En iedere Tai Chi docent zal je uit kunnen leggen hoe het lopen van de vorm je kan leren om je te focussen op het hier en nu.