De Ba Duan Jin, of Acht Brokaat is een heerlijke set Chi Kung oefeningen die ik heb geleerd van Luis en Judith. Een simpele zoekopdracht op internet levert je al snel de informatie op dat die set voor het eerst is opgeschreven tijdens de Song Dynastie, pak en beet 900 jaar geleden. Wat bij mij…
Tag: Tai Chi
Quote dinsdag 28
Rustig aan, geef het de tijd.
Quote dinsdag 27
Voor wie na vorige week nog twijfelt…
Wudang Kungfu
Vandaag weer een kleine documentaire voor het weekend. In een klein half uur wordt er een beeld geschetst van de kungfu in het Wudang gebergte en/ofwel Neija Boxing. Zoals altijd ben ik erg benieuwd naar jullie mening. Ik vond het een half uurtje kijken met een kop thee of koffie waard.
Quote dinsdag 26
Tijd om deze maand één of meerdere doelen te stellen…
Ethiek en vaardigheid
Meester Chen Zhonghua houdt in de opname hieronder een verhandeling over ethiek en vaardigheid. Waarbij hij duidelijk aangeeft dat je als beoefenaar eindverantwoordelijke bent voor je eigen vaardigheden en de manier waarop je deze inzet. Vertaal dit naar partneroefeningen en je begrijpt hopelijk meteen, dat jij verantwoordelijk bent voor je partner. Ik ben erg benieuwd naar…
Quote dinsdag 25
Nog een lange weg te gaan:
Buitenles 5 oktober
We gaan weer! Aanstaande zondag! 9 uur ’s ochtends! Voor koffie en thee wordt gezorgd (mits je je aanmeld)! De spelregels zijn nog steeds niet veranderd. Iedereen, ervaren of onervaren, bekend of onbekend, is welkom. Lestijden: 9:00 – 10:30 uur. Locatie: Verzamelen op de (zand)parkeerplaats nabij restaurant St. Walrick, we wandelen dan om 9:00 uur…
Mindfulness bij hersenletsel
Ik kwam afgelopen zomer een artikel tegen dat een onderzoek beschrijft naar de resultaten van een mindfulness-programma voor mensen met een hersenletsel. Verschillende vormen van hersenletsel kwamen voorbij in het onderzoek, en als je het artikel mag geloven zijn de resultaten veelbelovend. Nou wil ik best toegeven een beetje last te hebben van beroepsdeformatie. Maar…
Quote dinsdag 24
Niet om het één of ander, maar…