Buitenles 03 mei

Vier maanden geleden stonden we met een klein clubje de wind (en regen) te trotseren op de Hatertse Vennen. Heel even leek het erop dat de les zelfs niet door zou gaan, heel even leek het alsof we eerder moesten stoppen, maar na anderhalf uur hebben we gezamenlijk geconcludeerd dat het wederom een erg aangename ochtend…

Workshops Wereld Tai Chi Dag 2015

Morgen ben ik één van de gelukkige docenten die tijdens Wereld Tai Chi Dag in Zwolle een workshop mag geven. De eerste workshop, Tai Chi voor beginners, is voor iedereen die eens kennis wil maken met Tai Chi, het nog nooit gedaan heeft, net is begonnen of gewoon eens terug wil naar de eerste Tai…

Op een eiland – WTCD 2015

Over een paar dagen is het weer Wereld Tai Chi Dag. Ditmaal verplaatst het festival in Zwolle zich een paar meter, naar een heus eiland. We delen het park dit jaar met het festival rondom 200 jaar Koninkrijk. Hierdoor hebben we ons eigen Tai Chi eiland gekregen. En met een beetje geluk wordt het eiland…

Standen

Afgelopen paar weken zijn we tijdens de reguliere lessen bezig geweest met onze standen. Deze hebben we van onder af aan opgebouwd. Voeten in de juiste positie, knieën erboven, heupen en bekken in de juiste houding en uiteindelijk de potentiële uiting in de handen. “De beweging moet in de voeten geworteld zijn, doorgegeven door de…

Peng, the elastic power

Een tijdje geleden kwam ik een prachtig artikel tegen over ‘Peng’, geschreven door Martin Boedicker. Persoonlijk vind ik het één van de mooiste technieken / energieën die we bij Tai Chi beoefenen. Maar ook eentje die erg moeilijk is om te doorgronden. Gelukkig ben ik de tachtig nog niet gepasseerd en heb ik dus nog voldoende…