Grijp voor vandaag een paraplu, korte stok of een sabel. Lichtzwaard mag ook, maar dat valt misschien niet onder de noemer ‘alledaags voorwerp’.
Dat we anderhalve meter afstand moeten houden van elkaar dat staat als een paal boven water. Dat we het nog niet allemaal doen, of soms vergeten ook. Met dit gegeven in het achterhoofd is de komende serie oefeningen gemaakt.
Een reeks oefeningen waarin we alledaagse voorwerpen gaan gebruiken in de Tai Chi Chuan oefeningen. Naast de zachtheid en herhalende aard van de oefeningen kunnen ze ook allemaal op een partner worden uitgevoerd. Niet dat we ze allemaal even serieus moeten nemen, maar dat is iets wat we sowieso mogen leren.
In het eerste deel van de video leg ik de oefening uit, aan het einde laat ik een mogelijke toepassing zien, al dan niet op een (levenloos) slachtoffer.
Voor mijn cursisten, jullie vinden de volledige overzicht van de oefeningen nu al op de ledenpagina.
Voor alle anderen geldt, morgen weer een nieuwe oefening.