In deze nieuwe serie laten we de standaard Tai Chi Chuan principes een klein beetje los en gaan we beginnen met de basis van Lightsaber Spinning. Heb je een lichtzwaard dan is het natuurlijk geweldig om dat te gebruiken, maar ik gok dat de meeste dat niet in huis hebben, dus pak een korte stok en begin gewoon.
Voor wie wil weten wat spinning een beetje inhoud, dit is een oefenrondje van mij afgelopen maand. De beelden heb ik opgenomen om mezelf een beetje in de gaten te houden en mijn trainingen te verbeteren, maar dat betekent niet dat ik dat niet wil delen. Dus met dat in gedachten: