Ba Duan Jin geheugensteuntje

Voor iedereen die er vanochtend was, beloofd is beloofd, bij deze een kleine opname op je geheugen soms een beetje op te frissen.

Let wel, er zijn een aantal variaties zichtbaar.

 

Opgeven Ba Duan Jin niet meer mogelijk

Voor sommigen helaas, maar de workshop Ba Duan Jin die op de planning staat voor 18 februari aanstaande is volgeboekt.

De interesse was groot en ik heb maar beperkt plek in mijn zaaltje en dus moet ik met spijt in mijn hart melden dat ik geen nieuwe aanmeldingen meer aan kan nemen.

Maar gezien de interesse zal ik wel gaan kijken of we de workshop nog een keer kunnen geven komende periode.

 

Workshop Ba Duan Jin 18 februari

Op zondag 8 februari zal ik op verzoek van mijn eigen cursisten een extra workshop geven rondom de Ba Duan Jin.

In een kleine twee uur tijd neem ik de gehele vorm door en zal rustig bij de verschillende onderdelen stil staan, om hier verduidelijking en verdieping bij te geven.

De plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang met inschrijven.

Datum: Zondag 18 februari 2018
Lestijden: 10:00 – 12:00 uur
Locatie: De Broedplaats, Kraayenberg 8020, 6601 RM Wijchen
Kosten: 15 euro (Koffie en thee zijn bij de workshop inbegrepen.)
Inschrijven: Mag via de mail of tijdens de reguliere lessen.

 

Recept pompoensoep

Op veler verzoek, hieronder het recept voor de soep van afgelopen zaterdag.
Helaas voor de perfectionisten, de maatbeker-fanatiekelingen en hoeveelheid-fetisjisten, maak ik mijn soepen meestal op gevoel en met een beetje liefde.

Voor de grote pan van afgelopen zaterdag:

Ingrediënten:

  • Zo’n oranje ronde pompoen
  • Een flespompoen
  • Grote zoete aardappel (lichte binnenkant)
  • Een paar paprika’s
  • Een paar rode uien
  • Rode peper
  • Twee blikken tomatenblokjes
  • Curry-pasta

Receptuur:

  • Pompoenen ontdoen van zaad en schil, in blokken snijden en in een bakblik.
  • Idem met de zoete aardappel.
  • Olie, zout, peper over de pompoenen en in de oven, standje 180 graden, totdat ze zacht zijn en een eerste randje krijgen.
  • In de tussentijd de uien in grove stukken snijden en fruiten.
  • Paprika’s in grove stukken mee in de pan.
  • Rood pepertje in stukjes erbij en mee fruiten.
  • Dan het bakblik in de pan legen, tomatenblokjes erbij en een goede schep van de currypasta.
  • Ongeveer 2 liter groentebouillon erbij en een 20 minuutjes laten pruttelen.
  • Staafmixer erin en alles mooi zalvig  pureren.
  • Op smaak brengen met kruiden waar nodig en naar smaak en believen.

Eet smakelijk!

 

 

F&F Terug naar de Bron 20-01-18

De workshop ‘Terug naar de Bron’ van afgelopen zaterdag was een daverend succes!

De samenwerking tussen Tai Chi Nederland en Tai Chi Chuan Wijchen leverde een geweldige dag op. Met dank aan sifu Hans Lauxen voor de geweldige lessen die hij ons allemaal gegeven heeft, maar vooral dank aan alle mensen die aanwezig waren!

Jullie zijn de reden dat we een workshop als deze organiseren!

Voor nu rest ons te zeggen dat de foto’s en de film hieronder staan om na te genieten.

En misschien nog iets belangrijker, dat de volgende workshop voor 26 mei op de planning staat. Dus houd deze datum alvast vrij in je agenda!

Fotoalbum Terug naar de Bron 20 -01-18

 

 

 

 

Ontstaan van het rechtzwaard

In de minidocumentaire hieronder is te zien hoe de rechtzwaarden die aanstaande zaterdag gebruikt mogen worden, tot stand zijn gekomen.

De jian was de eerste in de reeks reproducties die gemaakt zijn en worden. Volgend op de jian waren de speer en miao dao zoals deze afgelopen weken zijn genoemd, en niet te vergeten de houten ballen.

Zowel de jian, als de speer, de miao dao en de ballen zullen aanstaande zaterdag aanwezig zijn en mogen allemaal gebruikt worden.
Ieder wapen heeft zijn eigen karakteristieken en ieder wapen zal dus iets nieuws brengen. Grote kunst wordt, om datgene wat gegeven wordt, te vertalen naar je eigen tai chi.

Mooie uitdaging lijkt mij…

 

er zijn nog plekken vrij voor de workshop.

 

 

Nog minder dan 10 dagen

….en dan komt Sifu Hans Lauxen naar Wijchen voor de workshop ‘Terug naar de Bron’.

De inschrijvingen lopen voorspoedig, maar gelukkig is er nog plek en kan er nog ingeschreven worden.

Vorige week lieten we al iets los over het werken met de Miao Dao, één van de wapens die aanwezig zullen zijn tijdens de workshop.

Graag laten we nu de speren zien die beschikbaar zullen zijn.

Een opname die ik zelf erg aangenaam vind in de volgende. Gemaakt tijdens het North Sea Tai Chi Festival afgelopen augustus.
De speren moesten op de desbetreffende ochtend uit een caravan, via/door de auto van de buren, langs een aantal tenten getransporteerd worden, alvorens ze naar de workshop plek op het festival gebracht konden worden.

Hieronder een opname van één van de leerlingen van Tai Chi Nederland die aan het werk is met de speer:

Graag nodigen we iedereen uit om volgende week zaterdag kennis te komen maken met de verschillende wapens die meegebracht zullen worden, en vooral natuurlijk om de workshop te ervaren en deel te nemen.

 

 

Nieuw lesoverzicht

Voor iedereen die graag zijn agenda een beetje bij wil werken heb ik een overzicht gemaakt van de lessen die er de komende periode gegeven zullen worden.

Morgen starten we alvast met een buitenles en dan zullen komende week de eerste reguliere lessen van het jaar weer gegeven worden.

Er is nog plek in de beginnersgroep, dus voor iedereen die graag een keertje kennis wil maken, voel je vooral vrij om langs te komen voor een proefles.

En als laatste mag ik met gepaste trots melden dat we weer enkele workshops op de planning hebben staan!

Hieronder is het lesoverzicht te downloaden:
Download

En om het nieuwe jaar echt te starten een korte terugblik op afgelopen jaar:

 

Werken met een Miao Dao

Waarom je zou willen werken met een Miao Dao?
Waarom wil je jezelf belasten met een sabel van ruim 2 kilo?
Waarom ga je de stress en/of uitdaging opzoeken van het leren werken met een (wellicht onbekend) wapen?

In mijn eigen lessen leg ik geregeld uit dat ieder ‘wapen’ zijn eigen karakteristieken heeft en dat deze karakteristieken jou kunnen helpen om je eigen vorm te verdiepen.
En dat dit een reden zou kunnen zijn, waarom je met een wapen wilt leren werken.

Klinkt bijzonder en waarschijnlijk een beetje niets-zeggend, zeker als je geen les van mij hebt.

In een prachtig artikel dat deze maand in de TQT staat, wordt ingegaan op deze reden en wordt Jack Chen voorgesteld. Een man die een deel van zijn leven in dienst heeft gesteld van het bestuderen, onderzoeken, vertalen en toepassen van oude geschriften over o.a. de Miao Dao en de toepassing van dit wapen.
Het artikel is middels deze link terug te lezen. Dhr. Chen is hieronder zelf in actie te zien met een Miao Dao-oefening.

Op het einde van het artikel stelt dhr. Chen onder andere dat de tai chi principes en theorie die je kent vertaalt kunnen worden naar het wapen en vice versa. Dat de principes nu vertaalt worden naar praktijk en dus onderzocht, ervaren en bekeken kunnen worden. Op een andere manier dan in je handvorm, en tegelijkertijd ook weer terug vertaalt kunnen worden naar diezelfde handvorm. Waardoor je eigen tai chi niveau weer verbetert.

Klinkt het nog steeds bijzonder, of wellicht niets-zeggend. Kom het dan ervaren!

20 januari tijdens de workshops ‘Terug naar de Bron‘.

Er liggen Miao Dao’s voor je klaar.

 

 

 

 

Inkijkje in de workshop

Op 20 januari 2018 komt sifu Hans Lauxen naar Wijchen voor een workshop ‘Terug naar de Bron’

Voor iedereen die een beeld wil hebben van de workshop, staat hieronder een klein inkijkje in de workshop zoals hij afgelopen november gegeven werd tijdens het STN Festival.
Vergeet vooral niet om even ‘rond’ te kijken.

 

Voor meer informatie over de workshop en/of inschrijven, klik op de afbeelding hieronder.